我由于饮食不当的原因导致长了很多的痘痘，然后又非常的喜欢橙子，但是担心对痘痘不好，那么长痘痘一般是能够吃橙子的吗？
长痘痘是可以吃橙子的，因为橙子含有丰富的维C，比苹果、梨子之类的维C含量高出很多，维C具有抗氧化的作用，对皮肤很有好处，可以在一定程度上抑制痘痘。而且橙子性凉味酸，不会引起上火，对于肝火旺盛引发的痘痘反而有缓解作用，酸入肝经，有利于理气，能使心情更加舒畅，保持心情开朗乐观，对于痘痘的恢复大有益处。除了橙子，也可以多吃其他水果、蔬菜等，同样富含维生素。
2024-04-16
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罗丹
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